استمع الينا على مدار الساعة

10 فوائد صحية لشرب "الماء الدافئ" بشكل منتظم

الأربعاء - 12 أكتوبر 2022 - الساعة 07:40 ص بتوقيت اليمن

عدنية fm/متابعات:

من المعروف أن شرب الماء بشكل منتظم على مدار اليوم له فوائد صحية عديدة، من بينها على سبيل المثال أنه يساعد على طرد السموم من الجسم، وكذلك يعزز الجهاز المناعي، ولذلك يجب على الفرد أن يحرص على تناول كمية تتراوح ما بين 7 إلى 8 أكواب ماء يومياً من أجل الحفاظ على صحته.

لكن ربما ما لا يعرفه البعض هو أن تناول "الماء الدافئ"، وخاصة خلال فترة الصباح، له فوائد صحية مذهلة، حتى أن بعضها غير متوقع على الإطلاق.

ومن بين هذه الفوائد، على سبيل المثال، تهدئة الجيوب الأنفية، حيث أن البخار الصادر من الماء الساخن يخفف من انسداد الجيوب الأنفية والصداع المصاحب لالتهابها، وكذلك يمنع تراكم المخاط، وذلك بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "العربية. نت".

بالإضافة إلى أنه يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي، وتهدئة الجهاز العصبي، وغير ذلك.